TOSTADAS DE ATÚN

October 10, 2017

 

¿Ya no sabes qué cenar? Si ya te aburriste de lo mismo de siempre ésta puede ser una buena variación. Te voy a enlistar los ingredientes que utilicé y las cantidades te las dejo a tu gusto. El atún no es de lata, es un medallón de atún de aleta amarilla. Todos los ingredientes van picaditos y bien mezclados.

Ingredientes:

  • Medallón de atún

  • Cebolla

  • Jitomate

  • Chile de árbol

  • Cilantro

  • Aceite de oliva (yo usé el que traen los jitomates deshidratados para que le diera más sabor)

  • Limón

  • Soya

  • Aguacate

  • Sal

  • Pimienta

  • Ajonjolí negro y blanco 

 

Preparación:
1. Picas todo en cuadritos chiquitos y revuelves con cuidado. 

2. Ya teniendo todo revuelto lo puedes poner sobre unas tostadas de arroz y quinoa o puedes usar salmas horneadas. 

 

¡Disfruta!

 

Da click aquí para descargar la receta

 

 

 

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